Come evitare l’Influenza con la Vitamina D
Apr 15th, 2007 by Onyrix 551 Views | 
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Loading ...Studi del 2006 collegano esplicitamente influenza con carenza vitamina D.
Per cui invece di ricorrere a vaccini (per altro specifici e non trasversali):
- durante i mesi estivi prendete il sole e fate prendere il sole ai Vs bambini pur sempre proteggendovi con adeguati filtri solari
- olio di fegato di merluzzo durante l’inverno, specie per i bambini (ma anche per gli adulti) come integratore alimentare, e inserite nella vostra dieta latte (intero o parzialmente scremato), uova e altri pesci grassi (aringhe, salmone e simili)
- esposizioni di un paio di ore alla settimana a lampade terapeutiche (no quelle estetiche) o esposizioni solari invernali sempre protetti con filtri solari
del.icio.us
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